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「ギリリッ…ギリギリッ」「キュッキュッ…ギリ…キュッ…」 静かなはずの寝室に、ただただ奇妙に鳴り響く歯ぎしりの音。 毎晩のように続く不快な音 …

「家族から歯ぎしりを指摘されて、どうにかしたいんだよなぁ・・・」 こうした悩みを持っている方は年々増えてきていると言われています。 もしかし …

冷たい飲み物を飲んだ時に歯が染みる…。慢性的な頭痛や肩凝り…。 もしかすると、その症状は寝ている時に無意識にしている歯ぎしりが原因かもしれま …

現在、日本人口のおよそ3,000万人が抱えているという睡眠中の悩み。それが歯ぎしりです。 歯ぎしりは自分ではなかなか気づきにくいものですよね …

寝ている時、知らず知らずのうちに口呼吸にはなっていないでしょうか？ 口呼吸はいびきをかく原因になると言われています。 いびきは就寝中に首回り …

いびきは普段の仕事や生活の中で溜めている疲れやストレスが原因となっているかもしれません。 いびきとは睡眠中に首回りの脂肪や筋肉の緩みによって …

「今日も疲れたから寝るか！」 そうしてベッドに入ったものの、なかなか寝付けない・・・ このような経験は誰でも1度は経験したことがあるのではな …

寝ている時、鼻奥から「ズズッ、ズゥー…!」とひどい音が鳴ってしまい悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ このように、睡眠中に鼻から異常音 …

いびきをどうにかしたいと思うけど、何から始めれば良いか分からない… あなたはこうしたお悩みを持ってはいないでしょうか？ いびき解消のための方 …

子供をやっとのことで寝かしつけると、今度は家事を済ませてる間に旦那が帰宅して…。 お母さんの育児生活は本当に大変なものですよね。 そうして家 …

「家族にいびきがうるさいと言われてしまった」「いびきが心配でデートが不安…」 そんないびきの悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 …

現在日本人口のおよそ2000万人以上が悩まされているといういびき。 いびきをかくことによって不眠になったり別の病気が引き起こされることもあり …

主人のいびきがうるさくて全然眠れない…。家族からいびきや歯ぎしりを指摘される…。 こうしたいびき問題は家族や夫婦での共同生活では避けることが …