睡眠ノート

睡眠スタイルのお悩み解決!

いびきが原因で別れに発展する前に!適切な方法で対処することが大切

2017/08/21   -いびき
 

深夜に響き渡るいびき。 いびきはかかない人にとってもかく人にとっても、大きなストレスを与えます。 旦那さんや奥さん、恋人にいびきを指摘された …

アパート・マンションで隣人のいびきがうるさい!もしかして自分も…?

2017/08/18   -いびき
 

木造のアパートや壁の薄いマンションだと、周囲の音が響きがちです。 お隣の音楽や話し声で悩んでいる方も少なくないと思います。 実は私もその一人 …

いびきの原因はタバコにあった!?喫煙者だけでなく家族も要注意…!

2017/08/15   -いびき
 

意外にも、いびきの原因がタバコであることを知っている人は少ないようです。 いびきをかく人の多くは肥満体型の人だったり、お酒をいっぱい飲む習慣 …