睡眠ノート

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「 マウスピース 」 一覧

歯ぎしり対策マウスピースの効果は?種類やデメリットも知っておこう

「家族から歯ぎしりを指摘されて、どうにかしたいんだよなぁ・・・」 こうした悩みを持っている方は年々増えてきていると言われています。 もしかし …

いびき防止にマウスピースって実際どう?効果的な使い方と方法をご紹介

2017/08/29   -いびき
 

主人のいびきがうるさくて全然眠れない…。家族からいびきや歯ぎしりを指摘される…。 こうしたいびき問題は家族や夫婦での共同生活では避けることが …